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长黄褐斑要注意什么问题

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到了一定的年龄,我们的肌肤状况也会开始慢慢变差,许多肌肤问题开始出现,而这其中黄褐斑也是极为常见的一种,虽然不会给患者带来疼痛或瘙痒等不适的症状,但是它对形象的破坏却是巨大的,因此,长了斑的朋友都希望能够赶走它,除了用药治疗外,在平时的一些护理也不可或缺,需多加注意,那么,长斑要注意哪些?

1、远离所有可能导致肌肤长黄褐斑的诱因。如果是在妊娠期长黄褐斑的话,随着分娩,黄褐斑会慢慢地消失,除此之外,像内分泌紊乱以及肝肾等疾病所造成的黄褐斑,需要对原发病进行治疗才行;如果是因为一些药物引起的黄褐斑,应在医生指导下停止用药。在选择化妆品时应注意选温和无刺激;防晒霜的防晒值需足够。

2、远离电磁辐射。除了阳光照射容易引发黄褐斑外,像紫外线灯、荧光灯等的原理也是一样,同样会造成黄褐斑生成,需尽可能避开。

3、在饮食上要注意多进食一些维生素C及枸橼酸多的食品。比如柠檬、猕猴桃等,它们可以帮助防止色素沉着,或使黑色素难以生成。

少食用具有刺激性的东西,像酒类、咖啡及浓茶等就是黄褐斑患者应注意避免的,因为它们容易使肌肤老化,使色素沉着加深。