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鱼鳞病患者日常注意要点

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  南宁肤康医院皮肤科鱼鳞病治疗医生介绍:鱼鳞病患者在夏季虽然可以减轻或者有效消退,但是病的本身根本就没有有效好,因此,鱼鳞病患者日常生活中的一些问题需要特别注意:

  1、鱼鳞病患者在护理过程中要特别注意不要频繁用过热的水洗浴(用适宜温度的热水即可,我们建议 好秋冬季每2-3天洗澡快速),以减少水分的挥发;

  2、洗澡时避免使用碱性清洁用品,这样会破坏皮肤保湿成份的成膜性。在每次洗澡后要坚持涂抹我们的外用护肤品,吸收有效成份,可有效抑制鱼鳞屑的再生。

  3、多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等,但 好不要从药物中摄取,尽量从食物中摄取,毕竟长期服用药物会对身体其它部位有所损伤。

  4、保持良好的生活习惯,充足的睡眠,尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等。

  5、加强锻炼身体,提高自身**力。运动能促进血液循环,加速新陈代谢。大家可针对性地选择锻炼,如长跑、游泳等运动。但在运动后一定要沐浴,因为运动时皮脂腺分泌会更加旺盛,沐浴不仅可以洗去皮肤积存的角质层,还能调节皮脂腺与汗腺的功能,使毛孔畅通。沐浴后再配合涂抹我们的护肤品,可起到皮肤水合作用,从而让肌肤变得更加光滑、细腻。